守护心灵，共筑希望：自杀预防与危机干预讲座回顾

2024年12月26日，为了提升学校心理健康教育工作者对学生心理危机的应对能力，增强其对自杀预防与危机干预的认识，我校举办了主题为“心灵急救：自杀预防与危机干预”的专业讲座。本次讲座的主讲人为副院长卢桂珍教授，她在心理健康领域深耕多年，凭借丰富的经验和专业的知识，致力于为学生们的心灵健康保驾护航。

讲座由学工处处长王芳军主持，各二级学院书记、心理健康中心教师、全体辅导员共同参与。本次讲座的目的在于普及心理健康知识，提高对抑郁症、自杀等问题的认知，传授实用的干预技巧，构建一个更加安全、温暖、关注心灵的校园环境。

卢桂珍教授首先从多个维度深入讲解了抑郁症的“三低症状”、“三无症状”以及“三自症状”。强调了抑郁症早发现、早治疗的重要性，明确指出第一次发病的6个月内是最佳治疗期，且以心理治疗为主、药物治疗为辅，只要积极治疗，抑郁症是可以治愈的。

其次卢教授详细阐述了自杀的定义、类型、高危人群及主要危险因素，并强调当发现这些迹象时，我们可以这样帮助有自杀预兆的同学：保持冷静，耐心倾听他们内心的痛苦，认可他们的感受而不强行劝说改变，真诚询问是否有自杀念头并认真对待其回答，不轻易承诺保密，鼓励他们寻求外界帮助，必要时启动危机干预机制。

最后卢教授介绍了危机的三种类型，即发展性危机、境遇性危机和存在性危机，以及人们在危机中的各种反应与表现。危机干预旨在帮助受助者解决危机、恢复身心平衡并重新掌控应对困境的能力，这需要运用多种技术，卢教授着重讲解了危机干预六步法，从危机评估、确保安全、提供支持、寻找替代措施、制订计划到获得有效承诺，每一步都为有效干预危机提供了清晰的指引。

在本次意义深远的讲座即将步入尾声之际，卢教授语重心长地强调了安全教育在学生工作中的重中之重。她要求我们必须严防死守，保住底线，这是对每一位学子生命安全与校园和谐稳定的庄重承诺。所有教育工作者需全力以赴做好安全教育工作，共同守护校园这片净土，为学生的未来撑起一片安全的蓝天。

此次讲座为二级学院书记、学工干事、心理健康中心老师及全体辅导员提供了宝贵的专业知识与实用技能，提升了大家应对学生心理健康问题的能力，以便更好地守护学生的心灵。在校园生活中，我校会积极关注身边同学的心理状态，共同营造温暖、支持的校园氛围，让每一位同学都能在遇到困难时得到及时的帮助与支持。